Vanletics &
Knights Of The Island

Ten days full of creative and athletic challenges in a rally across the United Kingdom – for a good cause! We are Team #137 and want to do good by raising money for charitable projects in the areas of exercise, integration and education.

More Info ...

Time for a rally –

Time to do a good deed!


The Rallye

Knights Of The Island (KOTI) is the ultimate road trip of the Superlative Adventure Club (SAC) SAC-Seite aufrufen. Starting in Brussels on 11 May and finishing in Edinburgh on 20 May, our route takes us through numerous cities and landscapes of England, Wales and Scotland. With a nearly 30-year-old VW T3 Bus we, Ingo & Kai, are on the road for ten days without GPS and navigation – but with a spirit of discovery and many other fellow campaigners! We are looking forward to our mission because for us, this rally is less about speed or getting a good ranking. Rather, our focus is on adventure, solving tasks and meeting challenges (presented in a roadbook handed over on site) as well as charity.

The Idea

We accept the challenge and combine the idea of charity with sportive activities. In addition to the rally equipment, we take along equipment for running, biking, climbing and swimming. Our bus serves as a small mobile "fitness studio" – in short: We stay fit on the way and do #vanletics. We cordially invite you to join us on this rally across the United Kingdom. Become part of this event and motivate us by supporting our projects with a financial donation or a donation in kind! For every Euro of your donations, we will try to do one minute of creative sports in/on/around the VW bus, no matter the weather or the time of day.

One minute of sports for every Euro
– Challenge accepted!

The Team

Two brothers - born 1981/1988 in Osnabrück (Lower Saxony) – with different preferences for sports, but a common interest in a road trip and full of enthusiasm to do a good deed.

Ingo  (37 years old)

Bus Driver, Businessman, Agency Professional, Mountain­biker, Founder Hi5 Network, Munich Kaffee-Piktogramm

Ingo
Kai

Kai  (30. years old)

Bus Copilot, Teacher Trainee, Graphic-Designer & Computer Scientist, Runner, Wannabe Triathlete, Wuppervalley Herz-Piktogramm

Now it's your turn –

Your donation for a good cause!


Ich will da rauf! Gemeinsam klettern

Ich will da rauf!
Climbing together

Since 2008 the "Ich will da rauf! e.V." offers regularly supervised climbing groups for people with and without disabilities. Their vision is inclusion! It is about experiencing the joy of climbing together. Climbing is the ideal sport to experience your body and yourself. Climbing also offers a wide range of opportunities to experience that despite the differences – physical, mental or character – joint action and learning is possible. The aim is to strengthen people with disabilities for everyday life and to make people without disabilities aware of and sensitive to the everyday problems that a limitation sometimes brings with it. The association brings together people who would otherwise never meet. Climbing is an ideal sport for this. [...]

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Right To Play | Kinder stark machen & ihr Potential zur Entfaltung bringen

Right To Play | Making children strong & unleashing their potential

Every day, millions of children face poverty, disease and war. The crises affect above all those in society who are least able to do so: Children. Through play and sport, Right To Play Germany teaches children knowledge and skills and enables them to drive the change that is so urgently needed in their regions. Right To Play helps children to help themselves. In order to achieve a sustainable impact, the association works closely with local organisations and ministries. In this way, it can respond specifically to the needs of the local children in every country and every community. Teachers and coaches are trained in game-based teaching methods and materials, training and resources are made available – e.g. for the creation of nationwide curricula. [...]

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SHADES OF LOVE – The Himalayan and Andean Eyewear Project

SHADES OF LOVE – The Himalayan and Andean Eyewear Project

In the Himalayas and the Andes, the mountain peoples are exposed to brutal solar radiation and thus to harmful UV rays. These circumstances were intensified by the growing hole in the ozone layer. Due to this development, more and more local people are becoming victims. Due to the retinal injuries and worse eye diseases, they are no longer able to work outdoors and can therefore no longer guarantee the care of the family. In order to guarantee these people lasting health and the ability to work, only sunglasses are needed. SHADES OF LOVE collects these glasses and distributes them directly between the most massive mountain ranges and in hard-to-reach mountain villages. This simple and unorthodox concept has proven effective and popular in recent years. [...]

Info- & Donation-Page
We handle all donation projects via the platform betterplace.org, in order to guarantee the necessary transparency and security that the collected donations reach the respective projects in full.

Follow us through the United Kingdom


Impressions of our tour


Was für ein heißes Wochenende 🔥 @ju___pa und ich sind am Wochenende zum #hellahalbmarathon nach #hamburg gedüst um vermutlich dem heißesten Rennwochenende zu begegnen. 😎 Ich hatte leider recht früh Schwierigkeiten mit der #hitze und einen hohen Puls, war tatsächlich zwischenzeitlich auch kurz vor dem #DNF 😓 Die Stimmung war dennoch gut. Das Durchbeißen hat sich gelohnt und wurde mit Limo, Eis, Strand und viiieeel Essen belohnt. 🍉🥤🍗☀️ #run #running #halfmaraton #raceday #laufliebe #hellahalbmarathon2019 #hitzeschlacht  #runnersofinstagram  #runnerscommunity #instarunners #longrun #nevernotrunning #photooftheday #picoftheday #medalmonday #runyourworld #forerunners #marathontraining #mywaytotri #wannabetriathlete
Who can spot me running? 🔍 #schottland ist großartig. 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Ich bin völlig überwältigt von der Landschaft und den Menschen. 🙌 Das Foto 📸 ist auf der #isleofskye entstanden, wo @hi5moments und ich in unserem #campervan 🚙 übernachtet haben. Diese Gelegenheit wurde natürlich genutzt, um umgeben von Wasser und Felsen, einige Trails zu laufen! 🏃🏻‍♂️
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#run #running #laufen #scottland #nature #landscape #trail #runner #trails #trailrunning #nevernotrunning #werunthis #beatyesterday #triathlete #triathletelife #runnerscommunity #instarunners #picoftheday #laufenmachtspaß #laufliebe #runninglove #photooftheday #runnersworld #forerunner #mywaytotri #marathontraining #uk
An der
Der Anfang ist gemacht 😍 Auf unserer Bus-Rallye durch #UK 🇬🇧 sind wir nun in #Bath angelangt. Heute brechen wir auf in Richtung #Wales. Mit diesem 10-tägigen Abenteuer rufen wir zu einer Spendenaktion auf, um drei wohltätige Projekte aus den Bereichen #Inklusion, #Bewegung und #Gesundheit unterstützen zu können. Näheres auf: http://vanletics.de ➡️ Der Deal: Für jeden Euro machen wir eine Minute Sport 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️ Der Anfang ist gemacht - Lasst uns schwitzen 🤟
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#run #running #laufen #england #runnerscommunity #runnersofinstagram #nevernotrunning #sundayrunday #runnersworld #instarunners #mywaytotri #runninglove #laufliebe #sunset #photooftheday #picoftheday  #knightsoftheisland #koti2019 #charity #vanletics #shadesoflove #iwdr #meinbeatyesterday #righttoplay @aktuelle_stunde_wdr @garminteamrunning @hi5moments @shadesofloveproject @righttoplayintl @righttoplayuk
Ein kleiner #throwback zum #WHEW100 🤟 Wir bewegten uns gerade von der 50km-Marke in Essen weg und tauten vom letzten Schneeregen auf, da ließ sich  auch die Sonne wieder blicken. Dabei ist dieses wunderbare  farbenfrohe Foto 📸 entstanden. In diesem Abschnitt (50-75km) hatten @ju___pa und ich uns bereits gut eingespielt und sind unsere schnellste Zwischenzeit (2:27:30) gelaufen 🏃🏻‍♂️🚴‍♀️ .
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#run #running #WHEW #laufen #runnersworld #marathon #longrun #duathlon #electricity #runnerscommunity #move #runninglove #werunthis #runnersofinstagram #picoftheday #photooftheday #beatyesterday #forerunner #art #lights #colours #sky #clouds #nevernotrunning  #instarunners #wuppertal #essen #meinbeatyesterday
#Zieleinlauf #Gänsehaut #Freude 🙌 Das war die große Premiere beim WHEW💯 Run & Bike🏃🏻‍♂️🚴‍♀️ Es war bisher das Heftigste was ich mitgemacht habe. 🙌 Glückwunsch allen Finishern 🎉🎊 Trotz des miesen Wetters war die Stimmung bei den Läuferinnen und Läufern grandios, die Organisation und zahlreichen Verpflegungspunkte ein Traum 😋 Danke, Danke, Danke 😍 @ju___pa und ich haben erschöpft aber gesund nach 100km das Ziel in 11 Stunden und 11 Minuten erreicht 🏁 (Foto 📸 @ocr_chris.k)
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#WHEW #WHEW100 #run #running #laufen #marathon #ultramarathon #longrun #bike #duathlon #runninglove #nevernotrunning #beatyesterday #runnerscommunity #runnersworld #runnersofinstagram  #instarunners #picoftheday #forerunning #forerunner #photooftheday #laufliebe #tri #triathlontraining #mywaytotri @garmin_beatyesterday #wuppertal #meinbeatyesterday
Was macht man in der letzten Woche vor dem #WHEW100 🤔 Vermutlich viel Tapern und alternatives Training 🚴‍♂️ Warum aber nicht entspannt neue Wege in seiner Umgebung erkunden?🔍 In diesem Sinne: Allen Finishern des #metromarathon und #haspamarathon eine gute Erholung 🤗 [Werbung, weil wegen Marke und so]
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Gestern haben @ju___pa und ich unseren letzten gemeinsamen #Vorbereitungslauf für den #WHEW100 gemacht 🙌 und abends noch @anchorrunningcrewduisburg getroffen ✌ Knie und Waden haben gut gehalten, die letzten Meter waren dennoch anstrengend. Merke: Mehr Trinken mitnehmen 🙄🙈
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Erster Lauf nach dem #venloop2019 🇳🇱 Das Bahnenschwimmen hat sich als gutes Mittel zur #Regeneration erwiesen 🏊‍♂️ Vielleicht sogar auch das gestrige Bier (congrats @ganz_n_gar) 🍺 Trotz des tristen Wetters 🌫 passt zu dem leichtfüßigen Tempolauf das Motto vom #Tanztunnel
Da ist das Ding 🥇 Alle schwärmten ja schon im Vorfeld vom #venloop2019 und ich muss sagen, unsere Nachbarn 🇳🇱 wissen, wie man Stimmung macht 🎉 Ich habe viele bekannte und neue Gesichter entdeckt 👋 Das Wetter war der Knüller ☀️ Allen Finishern eine gute Erholung - für mich gehts nun Bahnenschwimmen 🏊‍♂️ (Werbung, da Marke sichtbar) 🙄
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Was für ein genialer #Halbmarathon im #königsforst 🏃🏻‍♂️ Da stehen mir doch glatt die Haare zu Berge 🤣 Nach dem Regen der letzten Tage kam kurz nach Start die Sonne raus ☀️ Meine Jahresbestzeit aus dem letzten Jahr konnte ich trotz Gelände noch um 3 Minuten unterbieten! Connie ist auch fit für #venloop 👍 2019 wird großartig 🙌 Habt ihr euch bestimmte Ziele/Zeiten für das Jahr gesetzt? ⏰
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In Vorbereitung auf den #WHEW100 stand gestern unser 30km Lauf durchs #Gelpetal und auf den Trassen in #Wuppertal an 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ @ju___pa und ich konnten allerdings erst spät starten, sodass nach knapp 20km/2h und diversen Höhenmetern, rutschigen #Trails, Matschpfützen, konstantem Nieselregen und eintretender Dunkelheit die Sehnsucht nach Dusche 🛁 und Essen 🍴 einfach zu groß war 😅 Hat dennoch Spaß gemacht 🙌
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Genießt ihr heute auch die letzten Sonnentrahlen für diese Woche? ☀️ Die letzten Tage haben sich schon fast wie #Sommer angefühlt und mich unglaublich zum Laufen motiviert 🏃🏻‍♂️ Bald steht der #WHEW100 bevor. Gutes Timing, denke ich. 🙌 #hi5moments .
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Der heutige Lauf verlief anders als geplant 🙈 Ich bin zwar trocken geblieben obwohl die #Wolken kurzzeitig nach fettem #Regenschauer ausgesehen haben, allerdings rebellierte mein #Magen ab Kilometer 12 👿 Wohl zu kurzfristig vor dem Lauf gegessen, wer kennt es auch? 🤔 .
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Bei dem #Licht macht das Laufen doch endlich wieder Spaß ☀️🏃🏻‍♂️ Heute habe ich meinen ersten #Longrun für dieses Jahr gestartet nachdem ich nach längerem Suchen endlich meine Handschuhe gefunden habe 🙄 Habt ihr Handschuhe 🙌 speziell fürs Laufen und könnt mir welche empfehlen? 🤔
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Raus aus die #Komfortzone 🏃🏻‍♂️ Wir hatten heute zeitweise herrlichen #Sonnenschein im Tal, das musste natürlich für einen Lauf genutzt werden ☀️ Die Form blieb trotz Winterpause gut 😎 Zudem ging heute die Anmeldung für den #WHEW100 mit @ju___pa im Mai raus 🏃‍♀️🚴‍♂️ Jetzt heißt es fleißig Radeln und Laufen 🙌 (Werbung, Marke,... blabla 🙄)
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Lauft ihr auch manchmal ohne Uhr? 🏃🏻‍♂️ Die Wartung meiner #garmin führte kürzlich zu dieser doch ungewöhnlichen Situation für mich 🤔 Die Strecke durch den Wald war mir durchaus bekannt, sodass ich auch im Nachhinein weiß, wieviele km es waren, in dem Moment fühlte sich nur etwas
Und täglich grüßt der Regenschauer 🌧👋 Gerade im Winter fällt mir das regelmäßige Lauftraining schwer und damit auch die Grundlagenausdauer weiter auszubauen. Entweder ist es noch dunkel (bzw. schon wieder)🌙 oder es regnet ohne Ende ☔. Vor allem aber nervt der Regen! Habt ihr Alternativen für die dunkle Jahreszeit?
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#running #laufen #laufliebe #beatyesterday #halbmarathontraining #marathontraining #runyourworld #run #shoes #nature #rain #runnersworld #spiegelbild #runnersofinstagram #mywaytotri #triathlon #wannabetriathlete #runnerscommunity #nevernotrunning #laufenmachtglücklich #laufenmschtspaß #instarunners #wuppertal #picoftheday #photooftheday
My startup booth @fifteenseconds.co 😎💪 Agency as a Service powered by #guuru #crowd ➡️ #stopmarketingbullshit #getshitdone 
Last quiet hour before #fifteenseconds is starting. It‘s going to be #awesome 🚎😎🤘 #neverstopcreating #hi5moments #digitalnomad #dowhatyoulove #vwt3 #campervan #transformercars
Yesterday I nearly killed my #capra @yt_industries in the #tough #isleofskye area @visitscotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿😎💪 I really had #goodtimes riding near #theridge - even while carrying my goat more than 10k back home to my #vwt3 #campervan waiting @kaifngmr in the middle of nowhere 🚎

#cheers 🍻

#neverstopcreating #hi5moments #dowhatyoulove #vanletics #mountainbike
To live on #isleofskye you need to be... That might characterizes me @talisker @visitscotland

#resilient #inventive #humorous #tough #selfsufficient #waterproof #patient #lucky

I really had some #goodtimes in the #north 😎💪 #vanletics #campervan #vwt3 #mountainbike #rausundmachen #knightsoftheisland 🚎🚵‍♂️ @superlativeadventureclub @kaifngmr

#neverstopcreating #hi5moments #dowhatyoulove #vanlife #pictureoftheday #me
Good morning! @visitscotland #goodtimes #whereeveryougo #vanlife #vwt25 #vwt3 🚎😎☀️ First stage #scotland #knightsoftheisland @superlativeadventureclub

What an #awesome ride so far!

#neverstopcreating #hi5moments #lovewhatyoudo #digitalnomad #dachzeltnomaden #vanletics
Yesterday‘s #carporn and #showandshine in @brighton #thisisbrighton 
Awesome cars in the hood @superlativeadventureclub @goodwoodrrc #knightsoftheisland

#neverstopcreating #hi5moments #vanlife #dachzeltnomaden #vw #t3 #dowhatyoulove #goodtimes #pictureoftheday #homeiswhereyouparkit #instatravel #vanletics
Relaxing and watching Cricket 🏏 @bathcricketclub @superlativeadventureclub #knightsoftheisland

Room with a view! On top of my #t3 #campervan 🚎😎🤘 #vanlife #vwt25 #vwt3 #dachzeltnomaden 
Tomorrow we are going to do some active sports #vanletics

One minute of sports for every Euro
– Challenge accepted! @shadesofloveproject

#neverstopcreating #hi5moments #dowhatyoulove #digitalnomad
#knightsoftheisland Starting Line Brussels. ✅ Just arrived at Dunkirk. 📸 🔜 Ferry to Dover 🇬🇧 💪 Waiting for your #vanletics challenges @kaifngmr @superlativeadventureclub 🌐 See link in bio

#neverstopcreating #hi5moments #vwt3 #goodtimes
#pictureoftheday #vanlife #homeiswhereyouparkit #lovewhatyoudo
Rapid prototyping @bayerischebusmanufaktur 😎💪 So that our physical well-being 🚎🥩😜 is ensured on our ride all across the #unitedkingdom #knightsoftheisland #team137 #vwt3 @superlativeadventureclub @kaifngmr 
#vanletics #neverstopcreating #hi5moments #t3 #vanlife #adventuretime #travel #digitalnomad #dowhatyoulove
Our #knightsoftheisland #rally starts with a first stop @aroma_kaffeebar_muenchen #munich #butfirstcoffee 
Also this year we collect old #sunglasses and donations for @shadesofloveproject 
But we have even more planned…

Have you discovered the little #climbinggrips at our #vwt3 #campervan ? #iwdr #dav @deutscheralpenverein @ichwilldarauf

#vanletics #neverstopcreating #hi5moments #t3 #vanlife #adventuretime #travel #digitalnomad #dowhatyoulove
Next week it’s time again for #charity #rally and we are going to be the Knights of the Island and riding all across the UK for a #goodcause #knightsoftheisland #team137 @superlativeadventureclub @kaifngmr 
The #queen is already aboard of my #vwt3 #campervan and the weather in #munich is very #british 🇬🇧🌂 Our charity mission? See link in bio. 🚎😎💪 #vanletics #neverstopcreating #hi5moments #t3 #vanlife #adventuretime #travel #digitalnomad #dowhatyoulove
Back in town, but I fucking love it out here 😎🤘#lovewhatyoudo #travel #takemebacktuesday

#neverstopcreating #hi5moments #digitalnomad #workhardplayhard #goodtimes #nikeairmax #sneakers 
#digitalbusinessenablement #pictureoftheday #vanlife #outofoffice #homeiswhereyouparkit #endlesssummer
Always be #thankful. Life could be worse. #outofoffice#adventure #vanlife 🚎🙏 I’m honored, pleased and proud to be here. #shatili #khevsureti #datvisjvaripass 🚲😎 #toughlife up there #unbreakable 💪

Feeling very midget in that huge epic #caucasus #therepublicofgeorgia while riding an #awesome #mountainbike #daytrip 🤘🇬🇪 Thank you for having us! @mogzaurirent #wherethetrailsend 
#neverstopcreating #hi5moments #goodtimes #dowhatyoulove #workhardplayhard #digitalnomad #digitalbusinessenablement #pictureoftheday #wanderlust #vanlifediaries #rausundmachen
#wherethetrailends @alta_badia_official #dolomiti #adventure is about to begin 😎🤘 #neverstopcreating #hi5moments #outofoffice #mountain #wanderlust #vantastic #vanlife #adventure #camping #travel #homeiswhereyouparkit #vanlifediaries #digitalnomad #digitalbusinessenablement #workhardplayhard #dowhatyoulove #projectvanlife #vanlifemoments #goodtimes #dowhatmakesyouhappy
Back in #munich and back in #digitalbusinessenablement @mates_muenchen #stayhungry #stayfoolish 
Today is more #mtb #city #bikelife than #vanlife but also lots of #fun #workhardplayhard #digitalnomad #butfirstcoffee 
#coffeebreak @aroma_kaffeebar_muenchen ✅
#coffeebreak @cafebla_muenchen 🔜

#neverstopcreating #hi5moments #homeiswhereyouparkit #dowhatyoulove #projectvanlife #goodtimes #dowhatmakesyouhappy
#happycolors while crossing #scandinavia #throwbackthursday #bsc2018 @superlativeadventureclub 
It looks rather like #norway #wonderland than a #rainbow

Maybe I‘d better put my #charity #sunglasses on @rainbowoptx @shadesofloveproject 
#neverstopcreating #hi5moments #vantastic #vanlife #butfirstcoffee #vw #t3 #adventure #camping #travel #nordiccoffeeculture #homeiswhereyouparkit #vanlifediaries #digitalnomad #digitalbusinessenablement #workhardplayhard #dowhatyoulove #projectvanlife #vanlifemoments #goodtimes #dowhatmakesyouhappy
#goodnight 😎 after #10nations and #10k #adventure #travel #distance #bsc2018 it’s time to get some sleep #munich @superlativeadventureclub 
My #volkswagen #t3 did it without any problems! 🚎💪Yeah! A truly #unbreakable and #unstoppable #campervan 🤘
@gloryfy 
Thanks to #autohausstegelmann for some fresh oil and #carservice

Let’s see what might be the next trip…

#neverstopcreating #hi5moments #vantastic #vanlife #vwt3 #camping #travel #homeiswhereyouparkit #vanlifediaries #digitalnomad #digitalbusinessdevelopment #workhardplayhard #dowhatyoulove #projectvanlife #vanlifemoments #goodtimes
After having some #bsc2018 #finishline #hamburger @strandpaulihamburg @supertlativeadventureclub

We finally cracked the #10k #traveldistance when arriving #munich within 18 days!

It had been an #awersome #ride all across the baltics #denmark #sweden #norway #finland #russia #estonia #latvia #lithuania #poland #germany 
Yeah!

Look at our map of #europe 😎💪 #neverstopcreating #hi5moments #vantastic #vanlife #butfirstcoffee #vw #t3 #adventure #camping #travel #nordiccoffeeculture
Today is #bsc2018 #breakout #session @superlativeadventureclub

From the #northcape to the geographically center of #europe near @visitvilniusofficial

That‘s what we call it a day! #northernmost #rally #europe 😎🤘 #neverstopcreating #hi5moments #vantastic #vanlife #butfirstcoffee #vw #t3 #adventure #camping #travel #nordiccoffeeculture #homeiswhereyouparkit #vanlifediaries #digitalnomad #digitalbusinessenablement #workhardplayhard #dowhatyoulove #projectvanlife #vanlifemoments #goodtimes #dowhatmakesyouhappy

Since the beginning of the rally, 205€
have been collected by a total of 12 donations


Ich will da rauf!
Climbing together

Right To Play | Making children strong & unfolding their potential

SHADES OF LOVE – The Himalayan and Andean Eyewear Project


We thank you - you are the best!